こんにちは★GolfHackGirlsのYurie808golfです。
ラウンドばかりでなく、しっかり練習もしないと上手くならないのがゴルフ。今回の記事は私が良く行くゴルフ練習場と練習法を紹介したいと思います。
GolfHackGirls【Yurie808golf】プロフィール
●名 前：Yurie808golf
●年 齢：29歳
●居 住：神奈川県
●ゴルフ歴：1年2ヶ月 (週1～4ラウンド。多い時は週4まわります！)
●ラウンドデビュー：2018年4月
●スコア：ベスト94
打ちっ放し練習場
神奈川県の伊勢原ゴルフセンターに来ました。
ここは一階と二階合わせて64打席あり270ヤードまで打てる練習場。天井にネットがなく緑も多いのでとても広く感じます。
練習場情報
施設名：伊勢原ゴルフセンター
住 所：〒259-1135神奈川県伊勢原市岡崎5676
打ちっ放しとは？
まず打ちっ放しとは？打席とボールを購入し、練習するところです。
ゴルフを始めたばかりの人球に当たるように練習をしたり、ゴルフの技術を向上させたい方はゴルフの技を練習したり、アプローチ練習をしたり。使い方は人それぞれ。
打席は禁煙と喫煙に分かれており、一階は火曜、木曜のみ打ち放題。そのほかの日は打席料とボール料がかかります。二階は終日打ち放題です。とにかく打ちまくりたいという方にピッタリです。
また、この練習場の良いところはパター練習場とバンカー練習場も付いてます。練習場の向きが良くて、西日が当たらないところも気に入っています。
金額
打席使用料：平日・休日500円
ボール代 ：平日500円／50球、休日 600円／50球
打ち放題：
・平日60分1500円、90分1,900円、120分2,200円
・休日60分1700円、90分2,100円、120分2,400円
パッティングアリーナ：30分 300円
バンカーレンジ：30分500円
※2019年5月時点
施設内観 1階
施設内観 2階
バンカー
パッティングアリーナ
持ち物
クラブ、グローブ、できればゴルフシューズ。レンタルクラブは3本セットで500円となります。
忘れ物をしてもゴルフパートナーが隣接しているので買えますし、クラブの試打も出来ます。
施設の雰囲気
アットホームな感じで受け付けのお姉さんもニコニコしていて感じが良いです。
また、この練習場は季節によって様々なイベントも行なってます。ビンゴ、ガラポン、試打会、カデロのグリップ交換も不定期開催されてます。工房ではシャフト交換、グリップ交換、クラブの全般的な調整が出来ます。
Yurie808golfのゴルフ練習の流れ
レッスンに通っているので、普段ラウンドが近くない時はレッスンで注意された事を直すため、7番アイアンかピッチングウェッジでひたすら素振りとレッスン課題の練習をします。たまにドライバー。
ラウンド前の練習は、ラウンドでよく使うクラブを何本か持って行き練習します。大体1〜2時間程度。
持っていくクラブ
●ピッチングウェッジ
●7番アイアン
●5番ユーティリティ
●4番ウッド
●ドライバー
①ストレッチ
まず一番初めにするのが軽く足と肩甲骨のストレッチ。足をブラブラさせて、股関節周りのストレッチとアキレス腱伸ばしをします。そして両手でクラブをもち肩の後ろで上下に動かし、肩甲骨のストレッチ。
そしてクラブを肩に担いで頭と首を軸にし回転し胸のストレッチをします。捻転がしやすいように一番時間をかけます。
②素振り～打つ
ストレッチの後は、クラブを二つ持って素振り。私は短いクラブから長いクラブの順番で体をならしながら練習していきます。
一番最初に使うのはピッチングウェッジ。まずは軽くアプローチの練習の小さい振り幅で素振り、打つ。何回か繰り返した後もう少し大きな振り幅にして素振り、打つ、を繰り返しフルスイングまで持って行きます。小さい振り幅でどのくらい飛ぶのかみます。
何回かフルスイングをして満足したら、次は7番アイアンです。7番アイアンの場合も素振りをしてから打つの繰り返し。アイアンは練習場では比較的まっすぐいくので飛距離重視。その後、5番ユーティリティも同じ。こちらは距離より正確性重視。
この二つのクラブをパー3でよく使います。
その後は必ずといって良いほど使うのが4番ウッド。長いパー5の時は2回使うことも。なので一番練習します。
最後はドライバー。ドライバーは飛距離が出て曲がりやすいのでまっすぐ行くように練習します。
ゴルフは急にはうまくなりません。どんなスポーツでも共通する事ですが練習の積み重ねが大事。
また、広々した練習場で気持ち良く打てると楽しいですね。打てないと悔しいので頑張れますし、ラウンドと違って何回も打ち直し、修正が出来るのも打ちっ放しの良いところ。スイングリズムをこうしてみたらうまくいくかな？右にいくのはどうすれば治るかな？と試行錯誤しながら練習に没頭出来ます★
しかもここの練習場はプロもよく練習しているので、私は疲れた時、椅子に座りながら上手い人やプロのスイングを凝視してます笑
最後に★
ショットだけではなく、バンカーもアプローチもパターも大事。全部ひっくるめてゴルフ。その点を踏まえると設備の整ったゴルフ練習場での練習がスコアアップの鍵だと思います。また、ここのゴルフセンターにはダンロップゴルフスクールも併設されていて所属しているプロはみんな優しくて教え方が上手です。
お腹がすいたら、レストランも付いています。ちなみに6月頃からメニュー改革し喫茶店も充実する予定♫ 練習で疲れたり上手くいかない時はホッと一息ついて、リセットするのも大事です♫
近所で設備が整ったゴルフ場を見つけるのが一番ですが、ラウンド前の仕上げにはもってこいの練習場なので神奈川県の皆様は、是非、伊勢原ゴルフセンターに足を運んでみてくださいね！
