紫外線対策に役立つ日焼け止めというと、多くの女性が塗るタイプの日焼け止めをイメージするのではないでしょうか?
塗るタイプの日焼け止めは、流れる汗や分泌される皮脂によって落ちやすく、塗り直しの手間がかかってしまうウィークポイントがありますよね。
今回ご紹介する新しいタイプの紫外線対策アイテム『飲む日焼け止め』は、カラダの内側から紫外線ダメージに負けない、美しく健やかな肌質に変えてくれる、大注目の逸品!
塗る日焼け止めの肌の表面的な紫外線対策では不安な人にもおすすめの飲む日焼け止めについて、ここから気になる特徴やメリットなど、知りたい情報をあますことなくご紹介していきます!

飲む日焼け止めとは?
塗る日焼け止めとは見た目も使い方にも大きな違いがある、飲む日焼け止め。
有名モデルもこぞって日々の紫外線ケアに活用しているこのアイテムには、
・手軽でカンタンに飲めるサプリメントタイプ
・紫外線をブロックする成分が凝縮されている
・プラスされた美容成分でスキンコンディションをUP
といったメリットがあります。
そんな飲む日焼け止めの役割、使用の目的に納得するため、日焼けと飲む日焼け止めの興味深い関係性も知っておきたいポイント◎
意外に知られていないのですが、紫外線は、季節や天候にかかわらず、朝から日が沈むまでの長い時間、ずっと降り注いでいる性質を持っているんです。
くすみやシミ、たるみやシワの原因になる紫外線
わたしたちの肌の内部には、紫外線に過剰に反応してしまうメラニン色素というものが存在しているのですが、紫外線を浴びると、このメラニン色素を生成する工場とよばれる、メラノサイトのはたらきが活発になってしまいます。
メラニン色素は、紫外線ダメージを受けると肌の内部に増えるため、のちにくすみやシミなどが肌の表面に浮かび上がらせるリスクが…。
また、紫外線はもともとわたしたちの肌の内部にて産生されている、コラーゲンやヒアルロン酸など、肌の弾力を維持するための成分を破壊してしまう作用があり、それがフェイスラインのたるみや深く長いシワに変わってしまうのです。
『飲む日焼け止め』で紫外線ブロック!
飲む日焼け止めは、紫外線ダメージを防いだり、カットする成分をはじめ、女性に必須の美容成分が豊富にブレンドされ、カラダの内側にしっかりと取り込むことができるため、表面的なスキンケアでは得られない、理想的な美容効果を期待することができるんですよ。
飲む日焼け止めの種類

市販・通販ともに豊富なラインナップがある飲む日焼け止め。一見どれもが同じように見えることも多い飲む日焼け止めですが、一般的には、
・水で飲むサプリメントタイプ
・紫外線カット成分にニュートロックスサンが使われている
・定期コースの〇回継続が決まり
といった共通点や種類が多くなっているよう。
ただ、飲む日焼け止めの商品によっては、
・ニュートロックスサンの配合量
・プラスされた美容成分の種類
・返金保証の有無
など、いくつかの種類の違いもあるんです。
毎日欠かすことのできない紫外線対策を飲む日焼け止めでスタートするとき、どこがどう違うのか、特徴や種類の違いにフォーカスを向けておくと、納得・満足する飲む日焼け止めを時間をかけずに選ぶことができるでしょう。
塗る日焼け止めとの違い
「飲む日焼け止め」と「塗る日焼け止め」の特徴をもとに代表的違いをまとめてみましょう。
「飲む日焼け止め」の特徴

・タイプ:サプリメント
・紫外線対策の範囲:肌の内側から、顔とボディ、髪や頭皮など全身
・費用面:定期コース以外はやや高額
「塗る日焼け止め」の特徴

・タイプ:スプレーやジェル
・紫外線対策の範囲:肌の表面、塗布したパーツのみ
・費用面:リーズナブルに買える商品が多い
「飲む日焼け止め」と「塗る日焼け止め」の違いをまとめた内容をあらためて見直してみると、見た目やメリット、かかるコストや手軽さなどにも大きな違いがあることがわかりますね。
飲む日焼け止めのメリット

手軽でカンタン、継続しやすい
とても興味を惹かれる紫外線対策アイテム、飲む日焼け止めは、1日1~2回程度、決められた摂取量を飲むだけの、手軽でカンタン、継続しやすいメリットがあります。
塗る日焼け止めの場合は、1日に数回塗りなおす必要があり、紫外線をブロックする正しい塗り方も、慣れるまでに難しく感じてしまうことが多いもの。
シミ・くすみ予防や美白など、理想的な美容効果にアプローチできる
紫外線をブロックする美容効果しか期待することができない塗る日焼け止めに比べ、飲む日焼け止めには美容成分がプラスされていることが多いので、紫外線ダメージをケアすることの他にも、
・シミやくすみを予防する美白効果
・乾燥肌の保湿やバリア機能の改善
など、塗る日焼け止めでは得られないような、理想的な美容効果にアプローチすることができます。
飲む日焼け止めの副作用
毎日飲んで紫外線ケアをすることが、飲む日焼け止めの効果を引き出すコツになるため、カラダと肌に本当に安全なのか、心配な副作用はないのか、不安を感じている人も少なくないでしょう。
飲む日焼け止めは、
・もともと自然界や体内、食品に存在している成分配合
・厚労省によって安全性が認可された、国内GMP取得工場にて、徹底した品質管理のもとに製造
といった他のサプリにはないメリット・強みがあります。
重大な副作用があったとの報告はないものの、妊娠中などのデリケートな時期、アレルギー体質の人の場合の摂取は、かかりつけ医に相談して摂取することが推奨されています。
飲む日焼け止めの効果的な飲み方

飲む日焼け止めの美容効果を最大限に引き出すためには、商品によって飲み方が変わってくることもあるのですが、
・お出かけの30分前に摂取する
・西日が強くなるタイミングで摂取する
・毎日欠かさずに摂取、長期間継続する
といった3つが重要なポイント。飲む日焼け止めは、あくまで健康食品となっているため、薬のような即効性は期待できないといわれているんです。
飲む日焼け止めは、カラダと肌に負担をかけず、マイルドに効果を出すやさしさ第一の紫外線対策アイテムとなっているので、まずは最低でも1ヶ月以上の継続を心がけると、徐々に肌のより良い変化に気付くことができますよ。
まとめ
毎日の紫外線対策は、肌の内側・外側、両方のアプローチが基本のケア。
飲む日焼け止めばかりに頼らず、塗る日焼け止めやサングラス、ネックウォーマーなど、肌の表面からもケアできるグッズを存分に活用して、今まで以上にゴルフの時間をEnjoyしてくださいね!
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